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歳には勝てません?

朝起きて久々の筋肉痛です… 何年ぶりでしょうか。たかだか26Kmくらいのポタリングでこれはないでしょう、今年になってから いかに運動していないかが分かります。

朝飯

朝はコーヒーにパン

昼飯

昼は即席ラーメン

菱沼の郷

昨日の疲れが残っていたので一日部屋で過ごそうかとも思いましたが、身体がなまってゆくことに耐えられないので軽くでもよいので身体を動かそうと午後から登山をすることにしました。

腹ごなし

先日テレビでやっていた 震災後に山頂に鎮魂の鐘が設置された山.. 名前は深山(しんざん)だそうです。低い山なので昨日の疲れを取るには十分でしょう。

鳥居

鳥居をくぐり

深山神社

結構古い神社です… 築200年くらいでしょうか?

のうがきを読んで

さあ登りましょう

イノシシ.. ? ヒグマかハブかサメならこわいけれど、日本の生き物はそれら以外ならまあ だいじょうぶでしょう。

やっとこ頂上

登りでがあって.. 昨日の疲れを取るどころではありませんでした、逆に疲れが溜まりそうです。それでも気合を入れて登頂成功… 想像していたよりも大変でした。

深山鎮魂の鐘

山頂はなかなかなもんです、テレビでやってた鎮魂の鐘が..

鎮魂の鐘の碑の裏側に由緒書きがありましたのでパチリと一枚

眺望1

この角度からだと冬場なら牡鹿半島が見えると思いますが…今日は見えません。

眺望2

とにかく海岸線がたいらで…津波がきたらひとたまりもないでしょう。 亡くなられた方々のご冥福をお祈りします。

さあ下山です

昨日の疲れを緩和する目的で登頂したのですが、緩和するどころか増加することになりそうです… 登りよりも降りのほうが太ももにきました、体重を支えきれずにころげ落ちそうでした… 歳を感じました。運動不足は命取り..動かさないとあっという間に筋肉や体力が落ちるようです.. 加速度的に身体が動かなくなっていることを実感しました。

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コメント

  1. 気旅 より:

    こんばんは。
    歳を取ると無理がきかなくなりますので、程々にして体を労ってください(^^)

    近日に猪苗代湖まで行き、そこから北上しますので、宮城県も通ると思います。
    お会いできればと思いますが、ご都合は如何でしょうか?
    どの辺りに行けば良いのか、ご都合が良ければメール連絡とか当方ブログへの
    非公開コメントとかで連絡ください。

    • 横須賀放浪者 より:

      コメントありがとうございます、加速度的に衰えを感じる今日このごろ、適度に身体が動かせないのも原因の一つかと思っております。一日少しでも身体を動かせるよう工夫してゆきます。冷蔵庫ネタ楽しみにしております、夏までには私も冷蔵庫を買おうと思っております。今後ともよろしくお願いいたします。