血圧のこと..

2023年1月31日をもって晴れて満65才になりましたが、年金の満額受給は4月15日の振り込み分から..もうしばらくの辛抱です。

65才になった今、病院通いは3ヵ月に1度の尿酸値高めの検診だけ、服用しているのは痛風の薬のみ。

それが.. 去年10月の通院時に測った血圧が高めで、ゲゲッ..「ばっちり身体を動かしているのに、そんなはずは」.. 「次の検診では元に戻っているだろう」なんて余裕でいたら、年明け2月の検診でも血圧の値が..「なんで上が160超もあるんだい」..「そんなばなな」汗..

そんなこんなで買った家庭用の血圧計.. これさえあれば何かが解るはずです。

血圧を毎朝測って早9日になります、この間 昼間も測ったし、夜も測った、晩酌の直後にも測ったりして、そして分かったのです、血圧のパターンが.. あわせて自分の気質まで分かったような気がしました。

本日、雨がしとしと日曜日、僕は一人で 嫁の帰りを待っていた♪ ← ザ タイガース「モナリザのほほえみ」より一部借用

木曜日からうっとうしい雨続きで運動も出来ずに.. 部屋に引きこもり、 「涙ポロポロ日曜日、たまりま千昌夫」

待てど暮らせど嫁は帰らず昼飯タイムへ、こんな時のために用意していたのはレンジでパラッと！本格炒め炒飯.. 東北単身赴任の頃によく食べていたやつです。

「ついでに函館 塩ラーメンも食っちゃお」なんて、今まで高血圧だと思っていたからこれらの物はひかえてきましたが、実は高血圧じゃなかったみたいで..

余裕のよっちゃん楽勝でガッツリといっちゃいました。

9日間の血圧測定の結果は以下のとおりだったのです。

朝の血圧の結果 → 平均で上129,下87,心拍数64でした。昼間測っても上140,下90超くらいで.. 単なるビビりから測定時に血圧が上がったみたいで、ビビらなきゃ、ほぼほぼいい値が出ています、血圧測定という行為自体になれたことからか、最近は極端な値が出なくなってきました。

ビビり性で思い当たること → テニスのサーブが勝負どころで入らなくなる、ビビリまくって喉はカラカラになり.. バシュっ！とボールを打つと、まったくサーブがはいらなくなる、昔からなににつけても勝負所で力が発揮できなかった.. ようは強度のビビり症。

なにをやってもだめだったのは強度のビビり症が原因だったのか？..　若かりし頃、いっときビビり性に気付いて、鎌倉へ座禅修行へでも行こうかと思った時期もありましたが.. あの時に行っていれば人生が変わっていたのかも、あとの祭りですが..

とりあえず高血圧じゃなかったことにして、お次はしまなみ海道ポタリングのことへ。

不慮のパンクに備えてチューブを買いました、タイヤのサイズが微妙なもんで、間違えのないよう注意して注文しました。サイズは20×7/8～1と1/8..です。

しまなみ海道の旅で、ヴォクシーに積むのは上の写真の物 → ヘルメット、空気入れ、ヘッドライトにフロントバッグも..

明日になれば雨は上がるはず、段ボール箱にまとめて積み込みます。

雨で3日間も家に引きこもっているとストレスが溜まって、一日に一度は外の空気を吸わないとダメな性分なのです..

夕方ちょろっと外へでました。

こんな時こそスーパーの店内を徘徊する.. グルグル.グルグル..

とりあえず運動不足の解消をして、家へ帰ってシャワーを浴びて、しょぼい肴で、あとは焼酎をあおるだけ。

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