「年金親爺の晩酌ってどんな感じよ」?..
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「肴は、こんな感じ」↑..
晩酌の肴で心がけているのは旬のものを安く買って、調理するなら自分でやる..
年金暮らしは金は無いけど時間なら.. 毎日スーパーを徘徊し、安いものがあれば即買いして、
2,3日後も想定して、肴作りをしています。
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お酒はぬるめの燗じゃなく.. takara焼酎ハイボール、女は無口な人がいいけど、口うるさいのは結構毛だらけ、だから基本 独り酒、本日の肴は炙ったイカじゃなくて、旬の釜揚げほたるいかでした。
こいつはプリプリ美味しくて、調理がないので余裕のよっちゃん..
あなたならどうする? 上の写真、左からtakara 焼酎ハイボールにキリン クラシックラガーとサントリーの金麦off、どれかひとつを選ぶとするなら..
おいらの場合は基本 takara 焼酎ハイボールです、何と言っても安くてアルコール度数が7パーセントと高めですから.. 小遣い銭に余裕があるなら、ほんまもんのビールで、なけりゃ発泡酒でもかまいませんね。
年金暮らしになって、外呑みは月に1度ほどでしょか.. 飲酒は基本晩酌だけで、この1年の休肝日は.. 記憶にございません。
「運動習慣があるもんで」.. と言うか、やることがないのでほぼほぼ毎日運動はしていますが、寄る年波には勝てず、身体はズタボロ.. 高い尿酸値を薬でおさえて、最近血圧も高めで、中性脂肪は45才を過ぎた頃から高め安定..
今一番恐れているのは、脳梗塞で寝たきりになること.. 寝たきりになるくらいなら、「いっそ死んでしまいたい」などと考えています。
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そんなことから買ったのがオムロンの血圧計でした。
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「どれどれ」..
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ここ最近、これにはまっています。
血圧の傾向としては.. 昼間測ると、上が160前後で下が90超.. 心拍数は70前後で.. 朝起床直後に測ると上130前後で下は80台の後半、心拍数は64..
就寝前の測定では、いったいどうなってしまうのか?..
ためしてみたら、上の写真のとおりでした。
見事な測定値にビックリ..
なななんと、上が122の下が70で、心拍数は92..晩酌を終えて30分後の測定結果です。
酒は百薬の長と申しますが、まさか血圧を下げるとは、年金暮らしとなり、貧しさに負けて、ひところ晩酌をやめようかと思ったことも.. 「続けていてよかったぞ」なんて、継続は力なりということを実感しました。
適度な酒はリラックス効果が抜群のようです、年金親爺にもチープな晩酌は必要なんです。
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コメント
飲酒後の血圧測定は低くても油断禁物!
リラックス効果ではなく、単に血管が緩んだ物理的な数値では?
高血圧既往歴30年の経験では、深酒後に測ると90-60になってることがあるよ!
そして降圧剤服用時はグレープフルーツ禁止だとか。
下がりすぎるんだそうだ。
先輩、お久しぶりです.. 最近めまいでくらくらするもんで、血圧じゃないかと、血圧計を買いました。測ってみれば最高でも上が160で、下は90、まだまだ余裕か..高血圧の薬は死ぬまで飲まない予定でいます。